jquery广告图片大图

亚博体育下载网址同城网

亚博体育下载网址
  • 分类

  • 商家点评
  • 跳蚤市场
  • 生活服务
  • 车辆出售
  • 找男朋友
  • 找女朋友
  • 工作

  • 找工作
  • 找人才
  • 找兼职
  • 发职位
  • 生活

  • 房产楼市
  • 家居装修
  • 爱车一族
  • 吃喝玩乐
  • 谈婚论嫁
  • 家有宝贝
  • 猜你喜欢
    查看: 7931|回复: 1

    这菜对眼睛特别好,养肝明目,视力更清晰,眼睛不好的人要多吃

    [复制链接]
    发表于 2019-5-5 15:38:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
    说到眼睛,是人们最直观地感知世界的重要器官,但是现在很多人都不注重保护眼睛,尤其是随着电子产品的快速发展,每个人都人手一部手机,只要是有时间,大家都在刷手机,很多人还专门熬夜玩手机,造成长期的眼部疲劳,容易引起视力下降,虽然有很多人可能是先天性视力不好,但是平时也要注重保护眼睛,不妨多吃一些对眼睛好的食物,除了胡萝卜,大家可以常吃点它,养肝明目,净化血液,常吃眼睛明亮更清晰。

    微信图片_20190505153728.jpg

    这个它就是芋梗,是一种绿色蔬菜,吃起来口感鲜嫩,可以腌着吃,也可以和肉一起炒着吃,尤其是含有丰富的黏液蛋白、胡萝卜素,食用后不仅可以增强人体免疫力,还有助滋养肝脏,修复受损肝细胞,肝功能得到改善,对眼睛有保护作用,有效预防视力衰退。

    微信图片_20190505153734.jpg

    另外,芋梗含有膳食纤维、类黄酮、微量元素钾,食用后有助清理血液中的胆固醇,促进血液循环,血液更畅通,所以眼睛不好人不妨常吃点芋梗,但是芋梗不能生吃,容易产生刺激,引发咽喉肿痛,所以一定要做熟了吃,接下来为大家介绍一道清炒芋梗,清爽不油腻,做法简单易学。可以用新鲜芋梗,也可以买腌制好的芋梗。

    微信图片_20190505153738.jpg

    做法1:将买来的芋梗去掉外面的硬皮,然后切段放入淡盐水中浸泡5分钟左右,为了去除酸涩味。
    2:锅中倒入少许食用油,油热后放入蒜末爆香,炒香后放入浸泡好的芋梗,加入少许蚝油翻炒。
    3:翻炒片刻后,加入少许清水焖煮几分钟,再放入少许食盐,炒熟之后即可出锅。
    微信图片_20190505153741.jpg
    这样一道清炒芋梗就做好了,大家喜欢吃吗?不妨试着做一做,如果你还有关于芋梗更好吃的做法,可以留言在评论区,大家一起分享。


    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-5-5 15:39:34 | 显示全部楼层
    这个送白粥超爽哒
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    快速回复 返回顶部 返回列表